薄毛
ミドル世代以降は、気になるテーマかも知れません。

最近はよく女性からも「頭頂部（トップ）の髪が薄くなってきた気がするんだけど…」
というお話を伺います。

年齢とともに、髪が太く多くなっていくことはあまりありませんので
少しずつ細く・薄くなっていくのは仕方のないことです。
※産前産後や病気での薄毛は除きます。
もともと髪が多い方でも、少しずつ細くなっていきます。

ですが、髪の多さやツヤのある髪は若見えに直結しますので
なるべくキープしたいものです。

お話を伺っていると
特に、頭頂部・顔周りやこめかみが気になる方が多いようですね。

今回は薄毛や抜け毛の原因と対策を簡単にご紹介します。
（スタイリングやパーマを除く、土台のケアになります）

原因
①頭皮の栄養不足や血行不良
②頭皮のたるみによる毛穴のエイジング
➂外的要因（紫外線やヘアカラー等による酸化）
④髪を結び続けることによる牽引性脱毛
⑤肥満による頭皮の膨張や血行不良（頭皮が引っ張られ、髪の生えている密度が広くなります）
※⑥遺伝

対策

①育毛剤や発毛剤で頭皮に栄養を足してあげる
……完全に薄くなる前に使用を開始した方が予防や育毛として効果があります。すぐには効果が出ませんので、半年くらいは継続しましょう。
②入浴中等の血行が良いタイミングで、優しく頭皮マッサージをする
……シャンプーするついでに５分くらい、ブラシ等を使う場合は特に優しくしてあげてください。育毛剤等を付けるタイミングでも良いです。
➂紫外線対策をする、美容施術をする際はなるべく薬剤によるダメージが少ないようにトリートメント等でケアする
……エヌドでは酸化を防ぐ電子トリートメントがおすすめです。
④なるべく髪をおろす＆ハーフアップ、ゆるく結ぶ等、一か所に極端に重心がかからないように工夫する
……お仕事等で結ぶ必要がある場合は、短くしたり量を調節するだけでも負担が減ると思います。
⑤適度に運動をして太り過ぎないようにする＆血行が悪くなる・血管が詰まりそうな生活を避ける
……関係ない様に思いがちですが、酒や煙草、糖分や油分等…生活習慣を変えるだけでも変化が出ます。
（※⑥遺伝等が考えられる場合は病院へ。エヌドでもご紹介できます。）

やはり、髪がしっかりしている方の頭皮は柔らかく頭皮の色も綺麗な事が多いです。
かといって、日常的に他人と頭皮を触り比べる事はあまりない（自分の頭皮が硬いかどうかわかりにくい）と思いますので
ご自身の頭皮が気になる場合は、担当の美容師さんに聞いてみてください。

ご自宅では「アメリオール」シリーズでの『浮かす（クレンジング）・落とす（シャンプー）・届ける（育毛剤）』ケアがおすすめです。

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