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最近、頭皮ケアを本格的に始めました。スタイリスト藤井です。３３歳女です。
ここ５年ほどで髪が細くなったのと、白髪が多くなってきたので…ケアは必須です(T . T)

【頭皮ケア】

最近は男性のみならず、女性もかなり関心がある様です。
1番質問が多いのは、「いつからケアを始めれば良いのか」という事です。

はっきり言いますと……「髪が充分にあるうちに」です。
２０代の方も無関係ではありません。
”少なくなくなった髪を増やす”というよりは、”髪が少なく、細くならない様に予防する”のが重要です。
もちろん、専門のお医者さんやアート◯イチャーなどでも発毛・育毛・治療の方法はあると思いますが
今回は、あくまで簡単にケアする方法について書きます。

まず、普段の髪の指通りはいかがでしょうか？
スッと指通りが良く、引っかかったりしないのが理想です。
汚れていたり、スタイリング剤が落せていなかったり、傷んで引っかかったりすると
抜け毛も増えてしまいます。

毎日のシャンプーでしっかり泡立たない方は、２回洗いましょう。
４０度前後の熱すぎないお湯で、すすぎ残しがない様にしっかり流してください。
特に、ロングヘアーの方は後頭部にすすぎ残しが多い様です。

シャンプーをする時には、頭皮を持ち上げて円を描くようにマッサージをすると良いです^ ^

５分程度で大丈夫です。

それから、頭皮の汚れを落とすための洗浄力の強いメンズ用のシャンプー等もありますが
これはどちらかと言うと、脂性肌の方向けです。
年齢を重ねた頭皮の油分を落としすぎると、乾燥して余計に油分が出てしまう事にもなりかねませんのでご注意ください。
頭皮の匂いが気になるという方は、週１・２回から使用してみてください。
それ以外の日は、洗浄力の強すぎないアミノ酸系やグルタミン酸系のシャンプーがオススメです。

育毛剤や頭皮用化粧水は、頭皮が綺麗なお風呂上がりにつけましょう。

トリートメントやコンディショナーをつける場合、頭皮には付けず、毛先のみで大丈夫です。
男性の場合、短い方が多いと思いますので、ほとんどの方はシャンプーだけで良いと思います。
その方が、スタイリング等はしやすいです。

それから、私が実際に感じたことですが
結べる長さがあるヘアスタイルの場合…
ずっと髪を結んでいると、前髪〜頭頂部が薄くなります。
”牽引性脱毛”と言いますが、頭頂部や生え際の薄毛が気になる方は控えた方が良いと思います。

もちろん、ドライヤーは使用した方が良いです。
濡れたままですと、雑菌が繁殖して頭皮のにおいの原因になったり、血行が悪くなり薄毛の原因になったりします。

プラス、食生活や飲酒喫煙等にも気を付けたいですね。

血管が詰まり、血行が悪くなると髪の成長を妨げます。

簡単な事ばかりですが、毎日の積み重ねで健康な頭皮を保ちましょう(^^)

是非、お手入れはお早めに！！

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