縮毛矯正の頻度の目安とダメージを抑えるケア

「縮毛矯正って、どのくらいの頻度でかければいいの？」「何度もかけると髪が傷まない？」——くせ毛やうねりで縮毛矯正を続けている方の多くが抱く疑問です。頻度を正しく知っておくと、髪への負担を抑えながらまとまりのある状態をキープしやすくなります。本記事では、名古屋・岩塚の美容室エヌドファイブが、縮毛矯正（ストレートパーマ）の頻度の目安と、ダメージを抑えるケアのポイントをわかりやすく解説します。

縮毛矯正の頻度の目安は3〜6ヶ月に1回

縮毛矯正をかける頻度の目安は、一般的に3ヶ月〜半年に1回程度とされています。ただしこれは目安で、くせの強さや髪質、髪の長さによって変わります。

髪は平均すると1ヶ月に約1cm伸びるといわれます。根元が3cmほど伸びてくると、縮毛矯正をかけた部分との境目でうねりが気になり始めるため、3〜4ヶ月を一つの目安にする方が多いです。くせが強い方や、根元のうねりが気になりやすい方は短めの間隔、くせがゆるやかな方は半年程度と、ご自身の髪に合わせて調整しましょう。

大切なのは「伸びた根元だけ」にかけること

縮毛矯正で髪が傷む大きな原因のひとつが、同じ部分への“重ねがけ”です。一度ストレートにした部分は基本的にその状態が続くため、毎回毛先まで全体にかけ直す必要はありません。

2回目以降は、新しく伸びてきた根元部分のみに施術するのが基本です。すでにかかっている部分に薬剤やアイロンの熱を重ねると、その分だけ負担が増えてしまいます。「全体にかけないと不安」という方も多いですが、根元だけに丁寧に施術するほうが、髪の状態を保ちやすくなります。

エヌドファイブでは、髪の状態を1本ずつ見極めて、必要な範囲だけに施術するよう心がけています。

縮毛矯正後のダメージを抑えるホームケア

縮毛矯正はアルカリ性の薬剤と高温のアイロンを使うため、どうしても髪に負担がかかります。施術後のホームケアで、なめらかな指通りを長持ちさせましょう。

① 洗い流さないトリートメントで保湿

タオルドライ後、毛先を中心に洗い流さないトリートメント（アウトバス）でうるおいを与えます。乾燥は手触りの低下につながるため、毎日の習慣にするのがおすすめです。

② ドライヤーは根元から、熱を当てすぎない

濡れた髪は傷みやすい状態です。自然乾燥は避け、ドライヤーで根元から手早く乾かします。同じ場所に熱を当て続けないよう、ドライヤーは小刻みに動かしましょう。

③ アミノ酸系などやさしいシャンプーを選ぶ

洗浄力が強すぎるシャンプーは、必要なうるおいまで奪いがちです。髪と頭皮にやさしいタイプを選ぶと、しっとりした状態を保ちやすくなります。

仕事帰りにも通える名古屋の美容室で相談を

縮毛矯正の頻度やかける範囲は、髪質やくせ、ライフスタイルによって最適解が変わります。「どのくらいの間隔が自分に合っている？」と迷ったら、美容師に相談して計画を立てるのが安心です。

エヌドファイブは名古屋・岩塚の美容室で、平日は23時まで営業。お仕事帰りや夜の時間にゆっくり通えるので、忙しくて美容院に行けないという方にもご利用いただいています。髪へのやさしさを大切にした薬剤選びで、なめらかでまとまりのある髪を目指します。縮毛矯正の頻度やケアについては、お気軽にご相談ください。